Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2013
|
197.3 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2013:
|
1250 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 110.63g | Carb: 118.29g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. Snacks/Other: Maltesers Maltesers, Вареное Яйцо. more...
|
|
2674 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (fast) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgeny N's weight history
|