Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
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87.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 May 2020:
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999 kcal
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Fat: 34.54g | Prot: 44.88g | Carb: 128.28g.
Breakfast: 亜麻仁, カゴメ トマトジュース (200ml), おにぎり, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 焼鮭, 野菜煮物, ナムル, 相模屋 絹厚揚げ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆. Dinner: 焼鮭, 野菜煮物, アーモンド, アーモンド, アーモンド, 相模屋 絹厚揚げ, ブリの照り焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆, 味源 おからパウダー, ご飯, 海苔. Snacks/Other: 森永乳業 ピノ ヘーゼルナッツ, コーヒー. more...
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steady weight
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