Brandão01's Journal, 26 May 2020


Diet Calendar Entry for 26 May 2020:
2000 kcal Fat: 97.61g | Prot: 121.01g | Carb: 158.27g.   Breakfast:  Café com Leite e Açúcar,  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch:  Arroz Branco (Cozido),  Feijão Preto Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco,  Aipim Frito. Dinner:  Ovo Frito, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Perdigão Linguiça Calabresa,  Bacon (Curado, Frito, Cozido), Integralmedica Super Whey 100% Pure. Snacks/Other:  Café com Leite e Açúcar,  Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Growth Supplements BCAA em Pó, Sparta Nutrition Pre Testo Kraken, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Marajoara Achocolatado. more...

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