|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
2416 kcal
|
Fat: 98.73g | Prot: 249.11g | Carb: 127.89g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Петруха Филе Грудки. Dinner: Рис Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петруха Филе Грудки. Snacks/Other: Умалат Сыр Четук, Каждый День Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
Самая не сухая грудка: режем толщиной с мизинец, маринуем например в «оливковое масло, сухой чеснок, прованские травы» мясо комнатной температуры, далее на сковороду 4мин на максимальном огнище с обеих сторон, снимаем, даем дойти температуре внутрь. Наслаждаемся.
25 May 20 by member: Pogromcheg
|
25 May 20 by member: RinaRinska
|
А самая-самая не сухая грудка, это грудка в кляре из яйца, чеснока и приправ. Можно немного отрубей пшеничных для корочки. Нежнятина, попробуйте
25 May 20 by member: RinaRinska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pogromcheg's weight history
|