criskumpel's Journal, 25 May 2020

130.7 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1356 kcal

Fat: 32.51g | Prot: 56.05g | Carb: 216.48g.   Breakfast: Café, Predilecta Goiabada Cremosa, Pão de Forma. Lunch: Feijão Preto Cozido, Macarrão, Ovo Frito. Dinner: Chocolate, Queijo Parmesão (Ralado), Sabores Light Sopa de Capeletti, Pão Francês. Snacks/Other: Bergamota, Abacate. more...

73 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...