|
Пп-шаурма на ужин. Не хочу есть, но надо, а то позже захочу 😄
Diet Calendar Entries for 24 May 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 69.31g | Carb: 136.68g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Дары Мира Лаваш Тонкий, Клубника, Ашан Творог Мягкий 9%, Яйцо, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кировский Зефир с Варёной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Красная Цена Сыр Голландский . Dinner: Окей Рахат-Лукум с Фундуком, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Лук, Курица Вареная, Danone Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебец Ржаной, Чудо Йогурт Вкус Вишня-Черешня. more...
|
|
 Comments
Последний ужин за какое время до сна?
24 May 20 by member: irina.sachko
|
Ирина, здравствуйте! ☺️
Именно тут было - за пять часов.
Обычно это время не отслеживаю, но мне нравится засыпать после 4-5 часов последнего приёма пищи 🤤 Нет тяжести, и голова свежая ☺️
25 May 20 by member: Эля_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эля_а's weight history
|