Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 62.76g | Carb: 179.85g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Хренодер, Атяшево Сосиски Молочные, Махеевъ Джем Малиновый , Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Савинов Конфеты Одуванчик , Чай с Сахаром, Vici Крабовые Палочки Замороженные. Dinner: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Атяшево Сосиски Молочные. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна Смирных's weight history
|