Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
231.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 58.88g | Carb: 137.95g.
Breakfast: Конти Конфеты Живинка, Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Макароны Отварные. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Каждый День Гавайская Смесь . Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Городецкий Кефир Обогащенный Лактулозой, Чай, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Грецкие Орехи, Северная Долина Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Рафинад, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|