Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
166.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 144.17g | Carb: 120.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Яйцо, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Авокадо, Зеленый Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Dinner: Babybel Mini Babybel Light, Абрикосы, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Snacks/Other: Сердце Куриное, Яблоко Желтое, Помидоры, Сыр Моцарелла (Обезжиренный). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ssvetlanski's weight history
|