Ev yapımı şekersiz fıstık ezmeli, yulaf unlu kurabiyelerim. Beklediğimden de iyi oldular :))
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
855 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 28.86g | Carb: 79.39g.
Dinner: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Salata (eda), Bol Bol Mayonez, Bol Bol Ketçap Acılı, Fırında Patates, Mantarlı biberli sote, Közlenmiş Patlıcan, Salça, Yeşil Biber, Soğanlar, Ayçiçek Yağı, Kıyma. Snacks/Other: Fıstık ezmeli kurabiye. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Tarifini bizimle paylaşır mısınız :)
26 May 20 by member: spodysia
|
Tabi kii :)
8 porsiyon çıkıyor bu ölçülerden:
- 90 gram yulaf unu (yulaf ezmesini robotta çektim ben, unum yoktu, öyle de oluyor)
- 75 gram fıstık ezmesi (evde kendi yaptığımı kullandım, şekersiz)
- 1 yumurta
- Yarım muz (olmasa da olur)
- bir çay kaşığının yarısı kadar keçiboynuzu özü şeker ilavesiz (ya da pekmez)
Yapımı:
Muzu ezin güzelce, fıstık ezmesiyle karıştırın. Daha sonra tüm malzemeleri ekleyip iyice karıştırın. 8 parçaya böldüm ben, porsiyon ayarını istediğiniz gibi yapabilirsiniz. Daha sonra da küçük cupcake kaplarına koydum, yoksa yağlı kağıt üzerinde kurabiye şekli verip fırına atabilirsiniz. Biraz yapışkan bir hamuru oluyor, el yerine kaşıkla karıştırın, baştan söyleyeyim :) yaklaşık 15 -20 dakika fırında 150 derecede pişirdim ama kontrol edin ilk 10 dakikadan sonra, fırından fırına farklılık gösterebilir süre
Üzeri için de (yine opsiyonel tabi) 45 gram bitter çikolatayı erittim, 3 iri kıyılmış ceviz ile karıştırıp pay ettim üzerine, afiyet olsun şimdiden
26 May 20 by member: ed.eddie
|
Elinize emeğinize sağlık. Çok teşekkür ederim
26 May 20 by member: spodysia
|
26 May 20 by member: ed.eddie
|
|
Other Related Links
Members
|
ed.eddie's weight history
|