Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
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87.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
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931 kcal
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Fat: 28.64g | Prot: 32.94g | Carb: 138.86g.
Breakfast: キッコーマン 豆乳おからパウダー, ミネストローネ, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: けんちん汁, お餅, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dinner: アーモンド, アーモンド, らっきょう, マルハニチロ食品 いわし蒲焼, 漬け物, タカノフーズ 納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Snacks/Other: 三幸製菓 醤油おかき, アーモンド, コーヒー. more...
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steady weight
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