Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
196.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
1832 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 165.98g | Carb: 187.35g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Кофе, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Главсуп Солянка по-Домашнему, Простоквашино Сметана 10%, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Пятерочка Сливы. more...
|
gaining 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ura M's weight history
|