Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2020:
|
1077 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 84.86g | Carb: 90.47g.
Breakfast: Курага, Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Campina Сливки 10%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
|
2223 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|