Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 59.04g | Carb: 110.47g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Maydanoz, Limonlu Su. Dinner: Sırma Doğal Maden Suyu, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Çoban Salatası, Şehriyeli Pilav, Et ile Doldurulmuş Tatlı Ekmek Hamuru (Buğulama), Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fundahatun's weight history
|