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✨ Motivação faz você começar mas apenas a disciplina faz você continuar. ✨
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129.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
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933 kcal
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Fat: 33.73g | Prot: 87.49g | Carb: 66.42g.
Breakfast: Frango Desfiado, Cafezinho, Pão Integral, Peru, Queijo Mozzarella. Lunch: Alcatra, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Lacta Chocolate com 60% de Cacau. more...
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losing 1.9 lb a week
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