amandasousa94's Journal, 22 May 2020

Rumo a uma vida nova... tinha 96 kg em abril, terça fui a avaliação para colocar balão gástrico pesando 94,6 kg. Já estou trabalhando minha mente para comer menos, comer com consciência e já tem resultado na balança...

Estou lutando para vencer a depressão, ansiedade e compulsão alimentar

Dia 29/05 vou inserir o balão. Estou ansiosa (de um jeito bom)!
206.1 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 67.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 May 2020:
407 kcal Fat: 13.83g | Prot: 32.71g | Carb: 36.30g.   Breakfast: Café com Açúcar, Aymoré Biscoito de Maisena. Lunch: Quiabo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Filé Mignon Grelhado. more...
2278 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 5.7 lb a week

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Comments 
Boa sorte 🍀 
22 May 20 by member: Nayaravasconcelos
Muito obrigada!!! 
22 May 20 by member: amandasousa94
Força também sofro ansiedade e compulsão alimentar sei como é difícil. Mas tenho certeza que com foco e determinação conseguirá atingir teus objetivos. 
22 May 20 by member: thaisoestraich
Obrigada, Thais!!! Sim, é mega difícil! Mas dessa vez, além de levar muito a sério, vou fazer um acompanhamento com psicólogo para me ajudar a lidar com isso... Estou muito animada e muito confiante!!! Quero mudar de vida, recuperar a saúde! 
22 May 20 by member: amandasousa94
parabéns, que Deus te abençoe! força e fé! tudo de bom pra você! 
22 May 20 by member: von paulus
Você vai conseguir. Força e suceso! 
22 May 20 by member: Noemi66
já coloquei balão e tirei com um mês perdi muito peso... e preciso ter acompanhamento mesmo senão volta tudo como eu voltei mais e um grande incentivo mesmo, come tão pouco e passa super mal um dia só mais depois fica tudo bem  
22 May 20 by member: GDHenke
Isso ai foco e muita força de vontade estou a 3 semanas realizando dieta balanceada com caminhadas diárias de 4km tem horas que dá vontade de parar mais quanto mais me esforço mais vejo resultados, não deixe nada tirar seu foco e boa sorte! 
22 May 20 by member: Towk
Espero que dê tudo certo para você ! Pra mim, o balão não serviu de nada. Só joguei dinheiro fora. 
22 May 20 by member: SuzyCostaLima
Gente, obrigada pelos comentários de vcs!!! Confesso que estou com medo de só gastar a toa com o balão, mas estou tentando me precaver para conseguir um bom resultado. Minha cunhada acabou de tirar o dela, foi de 94kg para 62kg e foi ela quem me animou a seguir isso, mas frisou pra mim que só adianta se houver mudança real no estilo de vida como um todo... E é isso que eu quero, mais que tudo, quero perder peso e me manter saudável... meu peso me trouxe problemas hormonais que desencadearam mais problemas... Tentei RA nos últimos 3 anos, mas sempre como por compulsão... Tentei com uma psicóloga, mas ela fez foi me incentivar a continuar a comer! Vou buscar outra que me ajude a quebrar o ciclo da compulsao 
22 May 20 by member: amandasousa94
Tu sabes ler em inglês ? gostaria de recomendar-te alguns materiais 
22 May 20 by member: AugustoSS
já que está conseguindo emagrecer sem o balão, então pra que colocar? 
23 May 20 by member: gemary
vai dar tudo certo se vc tem a possibilidade de colocar o balão coloque vai te ajudar a fazer RA boa sorte no seu caminho  
23 May 20 by member: dani felice
Boa sorte!! Seja perseverante que vc conseguirá!! 
23 May 20 by member: Sandra 0220@
Bom dia..eu cheguei a colocar o balão em 2014.  
23 May 20 by member: sildamata
Amanda vc é de SP? 
06 Aug 20 by member: Viviane Sic
Viviane Sic, sou da baixada santista/SP. Praia Grande. Meu médico é de Santos. 
06 Aug 20 by member: amandasousa94

     
 

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