Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
653 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 73.05g | Carb: 40.74g.
Breakfast: Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Баклажаны Тушеные, Цукини, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Магнит Банан, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Цукини, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|