Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
176.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 112.00g | Prot: 73.57g | Carb: 29.59g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Storck Toffifee, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Черный Перец, Укроп, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное. Dinner: Избенка Масло Топленое, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|