Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
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88.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
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1151 kcal
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Fat: 45.02g | Prot: 57.81g | Carb: 128.62g.
Breakfast: イオン株式会社 キャベツの千切り, はちみつ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: ファミリーマート 具だくさんミネストローネ, 焼鮭, セブンイレブン ゆで卵, きのこ炒め, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, ご飯. Dinner: アーモンド, アーモンド, アーモンド, ファミリーマート 具だくさんミネストローネ, 鯖の味噌煮, アーモンド, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物. Snacks/Other: アーモンド, コーヒー, 三幸製菓 醤油おかき. more...
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gaining 3.1 lb a week
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