Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
165.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 76.10g | Carb: 130.64g.
Breakfast: Пп 🍕. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Global Village Томатная Паста, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Котлета Домашняя. Dinner: Global Village Томатная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|