Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2020:
|
2003 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 87.45g | Carb: 242.39g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблочное Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Маринадо Огурец Маринованный, Картошка Вареная, Кефир 1%. Dinner: Яблочное Варенье, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Маринадо Огурец Маринованный, Базилик, Жареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Вафли, Зеленый Чай, Кефир 1%, Roshen Шоколадный Батончик, Сыр Российский, ПП Панкейки, Кофе с Сахаром, Чай. more...
|
|
1763 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|