|
марафон 6 дней 💖 20.05 -26.05
|
134.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2020:
|
816 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 88.19g | Carb: 46.78g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Шпинат, Белая Дача Рукола, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
|
1745 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|