Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
193.6 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
2499 kcal
|
Fat: 104.68g | Prot: 167.69g | Carb: 220.60g.
Breakfast: Касес Хлеб Заварной Пражский, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичница, Латте 2,5. Lunch: Морковь, MacCoffee Капучино Di Torino, Сливочный Сыр, Ниагара Мохито, Салат из Редиса, Стандарт Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня, Чай, Яблоко Зеленое, Сырники, Стандарт Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Valio Сметана 42%, Ниагара Мохито, Сырники, Чайкофский Сахар Рафинад, Valio Сметана 42%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
19 May 20 by member: Анчоус12
|
Аня, это просто "ура", а "урааа" я ещё жду. 😁
20 May 20 by member: revyura
|
revyura все равно прекрасно!!!!!
20 May 20 by member: Анчоус12
|
20 May 20 by member: revyura
|
20 May 20 by member: revyura
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|