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hola a todos hace poco estoy usando la app ,venia comiendo mal muy poco unas 800 calorias o 600 diarias y estoy tratando de llegar a comer las 1500 calorias diarias sin sentirme que exploto ,alguna recomendacion ?
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
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1294 kcal
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Fat: 55.05g | Prot: 73.64g | Carb: 129.33g.
Breakfast: Crackers, La Serenísima Leche Descremada, Banano. Lunch: Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Hígado, Empanadas de Jamon y Queso. Dinner: La Serenísima Leche Descremada, Tomates, Hígado, Empanadas de Jamon y Queso, Pomelo. Snacks/Other: Crackers, Ilolay Queso Untable Light, Crackers, Uvas Pasas (sin Semillas). more...
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