|
Ayuno 18h
|
126.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1871 kcal
|
Fat: 153.73g | Prot: 103.92g | Carb: 18.74g.
Breakfast: Mea Vita MCT Oil, Café Espresso. Lunch: Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva, Choví Ajonesa. Dinner: Hacendado Emmental Frances, Tortilla Francesa, Choví Ajonesa, Aguacate, Hacendado Almendra Frita, Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Hacendado Filetes de Magro Jamón, Hacendado Queso Azul, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Champiñones Laminados. Snacks/Other: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Nata para Montar, Zarzamora. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana ginestar's weight history
|