Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
220.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 77.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 57.13g | Carb: 156.72g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Billa Капуста Тушёная. Dinner: Останкино Сосиски Филейные, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Snacks/Other: Каждый День Желе, Чай с Лимоном. more...
|
losing 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|