Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
177.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
1958 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 104.87g | Carb: 233.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Matti Фруктовые Мюсли, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Аминокислоты, Финик. Lunch: Жареное Яйцо, Капучино, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Matti Фруктовые Мюсли. Dinner: Сметана , Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли, Пряничный Домик Печенье Злаковое . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arnold.1947's weight history
|