Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
102.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 61.93g | Carb: 210.89g.
Breakfast: Банан, Dove Молочный Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Медовый Край Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Курица Вареная. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мёд, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Салат Овощной с Маслом, Рыба в Кляре, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан, Пятерочка Сахар. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|