Torta de frango <3 Massa simples feita apenas com ovos, iogurte e mussarela ralada.
Diet Calendar Entries for 18 May 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 125.74g | Carb: 61.55g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Morangos, Probiótica ISO Pro Whey Chocolate. Lunch: Couve Manteiga Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Pimenta Preta, Regina Queijo Coalho Espeto, Rabanetes, Alface Americana, Bonduelle Seleta de Legumes, Peito de Frango. Dinner: Veneza Queijo Mussarela Ralado, Bonduelle Seleta de Legumes, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo (Inteiro), Peito de Frango. Snacks/Other: Ovo Cozido, Copra Açúcar de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amendoim, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Banana. more...
|
|
2110 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 14 hours, Treadmill - 1 hour, Sleeping - 8 hours, High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
focojess's weight history
|