Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
284.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 75.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 115.02g | Carb: 71.89g.
Breakfast: Молочная Легенда Варенец. Lunch: Магнит Фасоль Стручковая, Куриная Печень. Dinner: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Молочный Родник Творог 5%, Магнит Фасоль Стручковая, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Сметанин Кефир 2,5%, Be Fresh Семена Чиа, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
zubkovam022's weight history
|