TheSaint74's Journal, 18 May 2020

258.4 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2196 kcal

Fat: 60.20g | Prot: 126.16g | Carb: 285.57g.   Breakfast: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gutfried Corned Turkey, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bäckerei Schneider Doppelback, Mild, Süssli, Milch 1,5% Fett. Lunch: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Thomy Hollandaise Legere,  Spargel (Frischware), Popp Baked Potatoes. Dinner:  Nektarinen, Zespri Kiwi Gold ,  Banane,  Erdbeeren, Desira Skyr Bourbon Vanille, Ehrmann Protein Pudding, Gutfried Corned Turkey,  Tomaten,  Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Bäckerei Schneider Doppelback. Snacks/Other: Süssli, Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Erdbeerrolle. more...

4474 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...