Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
2422 kcal
|
Fat: 130.07g | Prot: 162.12g | Carb: 146.15g.
Breakfast: Royal Forest Какао Масло, Большая Кружка Сливки 20%, Econutrena Кокосовая Мука, с.Пудовъ Рисовая Мука, Творог 9%, Слово Мясника Лопатка Свиная, Агуша Творог Детский 4,5%, Royal Forest Какао Тертое. Lunch: Агуша Кефир 3,2%, Оливковое Масло, Geneticlab Протеин Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Стручковая Фасоль. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Мистраль Гречка. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|