Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
198.9 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
927 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 48.26g | Carb: 76.71g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Молоке, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|