Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
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107.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
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1165 kcal
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Fat: 40.42g | Prot: 56.86g | Carb: 153.95g.
Lunch: 오이 (껍질제거), 파프리카, 사과, 서울우유 플레인요거트, 파리바게트 블루베리 베이글. Dinner: 비비고 물만두, 셀러리, 대추토마토, 스크램블드 에그. Snacks/Other: 바나나, 길림양행 와사비맛 아몬드, 꿀발라 구운 아몬드, 닥터스 a2carbrite diet. more...
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gaining 3.1 lb a week
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