Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 118.26g | Carb: 166.89g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Варенье, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Dinner: Варенье, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Звездный Сухари "Изюминка". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|