Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
3176 kcal
|
Fat: 149.68g | Prot: 227.88g | Carb: 225.82g.
Breakfast: Тёма Биотворог 5%, Сырое Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Финский, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Морской Окунь, Брест Литовск Сыр Финский, Кофе, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Запеканка из Творога 9%, Морской Окунь. Lunch: Запеканка из Творога 9%, Чай, Запеканка из Творога 9%, Плов со Свининой, Плов со Свининой. Dinner: Помидоры Черри, Гречка по-Купечески с Курицей, Помидоры Черри, Гречка по-Купечески с Курицей, Гречка по-Купечески с Курицей, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Рогачев Сгущенка, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina-yagoda malina's weight history
|