Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
242.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 90.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 56.43g | Carb: 154.60g.
Breakfast: Кофе Латте, Данон Творог Мягкий 5%, SPAR Овсяное Печенье, Мясновъ Колбаса Сальчичон, SPAR Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Lunch: Мидии в Сливочном Соусе, Азбука Вкуса Рис Дикий Отварной . Dinner: Бургер Кинг Латте без Сахара. Snacks/Other: Snickers Молочное Мороженое , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Томатные Хлебцы. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryskina1981's weight history
|