Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
162.9 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
908 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 122.04g | Carb: 36.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком. Dinner: Творог Халяль Обезжиренный, Чай Несладкий. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katrin Romanova's weight history
|