Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 56.82g | Carb: 115.28g.
Breakfast: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Dijo Тортилья , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех. more...
|
losing 40.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pohudelka_p's weight history
|