Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 51.09g | Carb: 166.90g.
Breakfast: Кофе, Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Окрошка, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Lucky Days Конфеты , Черешня, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Сметана, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Кофе. Snacks/Other: Пряник, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Чай. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelikavita73's weight history
|