Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 90.73g | Carb: 127.92g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ичалка Сыр Диетический, Велес Филе Куриное Нежность, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Зея Зефир Воздушный Поцелуй Бело-Розовый, Ашан Филе Куриное Запеченое, Елисей Картофель Запеченный. Dinner: Магнит Батончик Super, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Серышевский Грудка Ницца, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Северный. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара, Ичалка Сыр Диетический, Серышевский Грудка Ницца, Яблоки Гала, Chikalab Chikabar Кокос, Ичалка Сыр Диетический. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bezbulok's weight history
|