Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 89.28g | Carb: 101.35g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Лента Овсяная Каша, Клубника, Глобус Сыр Маасдам Элит, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брюссельская Капуста (Замороженная), Каждый День Цветная Капуста, Agama Камчатская Креветка, Лосось на Пару, Кубарус Ряженка 4%, Клубника, Магнит Банан. Dinner: ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Коровка из Кореновки Сметана 20%. more...
|
losing 54.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vksh32's weight history
|