Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 130.56g | Carb: 180.51g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Окей Манго, Домик в деревне Кефир 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Яблоко Зеленое, Сырники, Магнит Банан. Dinner: Черешня, Простоквашино Кефир 1%, Абрикос, Сырники. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Соте, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе на Пару. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eninadar's weight history
|