Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
102.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
737 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 61.63g | Carb: 45.20g.
Breakfast: Shaper Extra-Fit, ВкусВилл Блины с Сёмгой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.listik's weight history
|