Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
134.3 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 150.67g | Carb: 162.48g.
Breakfast: Сильпо Грейпфрут , Домашнее Яйцо, Галичина Йогурт 3% без Сахара, President Творог 0,2%, World's Rice Мука Рисовая, Haferflocken Овсяные Хлопья, Домашнее Яйцо, World's Rice Мука Рисовая, Лавка Традиций Творог. Lunch: Яготинский Молоко 2,6%, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Пп Куриное Филе, Мой Борщ Обезжиренный, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Словяночка Кефир 1%, Ашан Сыр Бри, De Luxe Оливковое Масло, Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Курага, Гринвиль Буряк Вареный , Ашан Нут Консервированный . Snacks/Other: Yarych Крекер Нежный, Biraghi Пармезан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaBalva's weight history
|