Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 91.01g | Carb: 147.64g.
Breakfast: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Русский продукт Геркулес Традиционный, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Barilla Макароны Отварные, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриная Котлета. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Груша, Красное Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Нектарин. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|