|
Kahvaltı
Diet Calendar Entries for 16 May 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 87.53g | Carb: 131.97g.
Breakfast: Badem, Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Kırmızı Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Dardanel Ton Ton Balık. Dinner: Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Soya Sosu, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Dana Eti. Snacks/Other: Eti Sütlü Çikolata, Kuru Hurma, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tulum Peyniri, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
|
1555 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
noralisa's weight history
|