Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
163.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 71.40g | Carb: 114.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Болгарский Перец, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Магнит Яблоко. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Arriba. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
irinatem's weight history
|