Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
168.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2020:
|
1946 kcal
|
Fat: 103.24g | Prot: 59.62g | Carb: 96.85g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Помидоры, Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Dinner: Водка (45 Градусов), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морковь, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Арахис, Kronenbourg Пиво. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|