|
(14.05.2020)
Молокочай🍵
Немного самочувствия:
Сейчас 23:00 и мне бы хотелось поделиться своими ощущениями на этом разгрузочном дне. Я сижу на нем не первый раз и, честно скажу, сейчас это мне далось намного сложнее. Я весь день чувствую голод, у меня жуткая слабость, темнеет в глазах когда встаю. Возможно дело в том что я уже давно ничего такого не практиковала, возможно дело в кд (только-только восстановила и опять всё похерила к чертям). Я даже капельку жалею, что не подождала пару дней (мой цикл сильно сбивается из-за диет), но я всё ещё надеюсь на чудо и на то что завтра всё будет нормально. Окей, тут я осознала свою ошибку, идём дальше.
Сегодня я вновь вспомнила какого это ничего не помнить своих предыдущий действий из-за помутнения в голове. Память покинула меня на денёк. Но я ничуть не жалею что устроила этот разгрузочный день, потому что сегодня мне хочется это чувствовать. И даже сейчас, я лежу, у меня урчит живот и я не могу из-за этого заснуть, вот именно в этот момент я довольна собой. Я вытерпела это (потому что давно хотела), я почистила свой организм, я сильная. Далее я собираюсь продолжать придерживаться интервального голодания и более менее правильного питания, но на этот раз подключу ещё и спорт. Как-то так. Буду стараться устраивать такой день раз в неделю. Следующую разгрузку планирую на шоколаде🍫
|